28 jours pour comprendre et apprivoiser ton fonctionnement

 
 
 
 
  EXCELLENT  
  
 Basée sur 73 avis 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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 Candide Lopes 
 
4 days ago
 
 
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Je vous recommande le programme hypersensible que propose Mme Souchard.
Il m'a permis de suivre un parcours cohérent avec des petites actions à faire chaque jour. Pas d'excuse pour reporter à demain, ces actions à faire chaque jour apportnte une progression pour soi et de mieux comprendre son hypersensibilité. Pas de jugement juste prendre de la hauteur. Un petit investissement pour des petits pas qui cumulés sont une belle avancée une meilleure compréhension de soi. J ai compris que l'hypersensibilité était bien une force et jamais un problème. Et que le problème n'est pas non plus l'autre.

Pour comprendre le problème suivez le programme et vous comprendrez !

Merci Mme Souchard pour cet accompagnement qui me permet de poursuivre ma route avec une trajectoire bien defini. Grâce à cet accompagnement j ai arrêté de tourner en rond. À bientôt sans doute avec le programme puissance douce.
  
 
 
 
 
 
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 astrid Maze 
 
74 days ago
 
 
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Grâce à cette formation, j'ai enfin compris comment je fonctionne.

Avant, je vivais certaines choses comme une fatalité : la fatigue en fin de journée, les ruminations, le manque de confiance en moi… Je pensais que c'était simplement "comme ça".

Grâce aux explications claires de Julie et aux nombreuses astuces qu'elle partage, j'ai compris les mécanismes qui se cachent derrière tout ça. Cette formation ne promet pas de solution miracle, mais elle donne des outils concrets, faciles à mettre en place au quotidien.

Petit à petit, avec seulement quelques minutes par jour consacrées à moi-même, j'ai repris le contrôle. Les épisodes peuvent être réécoutés autant de fois que nécessaire, ce qui permet d'avancer à son rythme. Et surtout, les résultats se ressentent progressivement, de façon très concrète.

Si vous êtes prêt(e) à investir un peu de temps pour vous chaque jour, je recommande sincèrement cette formation. C'est un véritable cadeau que l'on se fait à soi-même.
  
 
 
 
 
 
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 Fab 
 
78 days ago
 
 
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Bonjour. Le programme de 28 jours proposé par Julie m'a permis d'avoir une meilleure compréhension de mon fonctionnement et de disposer d'une boîte à outils pour mieux vivre au quotidien avec mon hypersensibilité. Je réapprends à marcher pas à pas. Merci Julie.
  
 
 
 
 
 
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 AAM 
 
158 days ago
 
 
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Grâce à ce parcours, j’ai pris conscience que je ne pouvais pas « tout » contrôler et que viser la perfection n’était pas possible.
En effet, face à des imprévus et des urgences stressantes, j’avais tendance à « foncer » pour résoudre au plus vite et passer à autre chose, maintenant, je me pause avant d’agir.
Si je suis en colère et que je rumine, je vais aller marcher, me détendre afin de me reconnecter avec mon Moi.
Depuis que j’en ai conscience, je me sens plus légère.
Il existe beaucoup d’outils dans ce parcours, celle qui m’a le plus aidée c’est la respiration.
Depuis, je pense que je suis plus réfléchie et pausée.
A toutes les personnes hypersensibles qui se sentent différentes des autres et qui ont besoin de prendre soin d’elles, offrez-vous cette pause !
  
 
 
 
 
 
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 Cécile BOURIEZ 
 
182 days ago
 
 
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Je recommande le programme super sensible. Grâce à lui, j'ai appris à légitimer mon hypersensibilite, a l accepter en tant que tel, là où avant je la vivais comme un boulet. Aujourd'hui je l'accepte et je le vis beaucoup mieux. Les outils proposés tout au long du programme permettent d apprendre à mieux piloter et alléger notre mental. Cela m'a fait beaucoup de bien. Mention spéciale à Julie et à son soutien tout au long du programme. N'hésitez plus et rejoignez cette belle transformation humaine. Vous en ressortirez grandi😊
  
 
 
 
 
 
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 patricia maurais 
 
205 days ago
 
 
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J ai suivi la formation de Julie pour comprendre les mécanismes de mon hypersensibilité.
Julie est très présente, accueillante, douce.
On se sent libre de se livrer.
Merci Julie pour ton accompagnement
  
 
 
 
 
 
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 C D 
 
215 days ago
 
 
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Ravie d'avoir suivi le programme hypersensible 28 jours complet et très concret par des mini pratiques quotidiennes.  Des audio très courts que j'écoutais le matin ou le soir. Ce programme m'a permis de comprendre et d'accepter mon fonctionnement. J'ai appris à écouter et ressentir mon corps pour canaliser mon énergie, me ressourcer et penser à moi. Je recommande vivement  ce programme doux et efficace
  
 
 
 
 
 
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 Anne Marie Cuillier 
 
216 days ago
 
 
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J ai fait ce parcours en début d annee et il m a apporté  de l apaisement  au quotien du recul et une meilleure  gestion  des sollicitations diverses ;  je canalise mieux et me concentre plus  facilement  que du ++
Je recommande  et cette version  facile à intégrer dans un emploi du temps  pour en tirer des bénéfices
  
 
 
 
 
 
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 Nathalie le Corre 
 
230 days ago
 
 
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La Formation Supersensible a été une aide considérable pour moi. Avant de contacter Julie, je m'épuisais à essayer de m'adapter aux autres au détriment de mon bien-être. Ce programme m'a permis de comprendre enfin mon fonctionnement et de transformer ma sensibilité en un véritable atout, tant professionnel que personnel. Aujourd'hui, je me sens plus ancrée et j'ai repris les commandes. Si vous hésitez, foncez : c'est le parcours idéal pour cesser de s'excuser d'être soi. Merci Julie !
  
 
 
 
 
 
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 Francoise Carnevali 
 
231 days ago
 
 
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Le programme Supersensible a été une révélation pour moi. Je me sens moins seule dans les différentes problématiques abordées et les explications et les exercices proposés me permettent d’améliorer son approche de l’hypersensibilité. Je recommande ce programme. En 28 jours, il permet de mettre en place des petits exercices qui facilitent la vie des hypersensibles. Merci Julie pour cet accompagnement bénéfique !
  
 
 
 
 
 
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 Sonia Pertel 
 
246 days ago
 
 
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Ce coaching a été une vraie bouffée d’air pour moi. En tant qu’hypersensible, j’avais du mal à rester concentré(e) et à ne pas me laisser envahir. Grâce à des astuces concrètes et une routine simple à mettre en place, j’ai gagné en clarté, en stabilité et en efficacité. Un programme rassurant et très bien structuré.
Merci Julie
  
 
 
 
 
 
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 Stéphanie SOL 
 
318 days ago
 
 
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J'ai eu l'occasion de découvrir le programme "Supersensible" de Julie spécialement conçu pour les personnes hypersensibles. J'ai trouvé le contenu extrêmement pertinent et de grande qualité.

Ce que j'ai le plus apprécié :
- Le format quotidien (28 jours) : Les petits audios sont parfaits, ils rassurent et sont très digestes. On peut les intégrer facilement à sa journée.
- L'approche pratique : Les astuces et les exercices concrets sont immédiatement applicables pour faire de son hypersensibilité une véritable force. C'est un excellent tremplin pour l'auto-régulation.
- Le ton de Julie : Elle est incroyablement rassurante et bienveillante. On sent qu'elle maîtrise son sujet.

Ce programme est, selon moi, idéal pour toute personne qui se sent encore dépassée par son mental en ébullition, qui a besoin d'outils pour retrouver le calme intérieur, ou qui peine à gérer les émotions intenses au quotidien.

C'est un programme très bien structuré qui offre de solides bases pour transformer cette sensibilité en un atout. Je le recommande vivement à ceux qui cherchent un accompagnement doux et efficace.
  
 
 
 
 
 
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 Charlotte De Smet 
 
320 days ago
 
 
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J’ai suivi le programme Supersensible tout récemment et voici ce que je peux en dire : il s’agit d’un programme ultra complet permettant à la fois de mieux comprendre et d’appréhender notre hypersensibilité mais aussi d’obtenir de VRAIES clés afin d’apprendre à mieux la vivre.
Chaque conseil et outil délivrés sont applicables tout de suite et permettent un apaisement immédiat et surtout durable.
J’ai surtout appris à mieux canalyser mon mental et à ne plus me laisser envahir par mes pensées pour gagner en efficacité dans mes tâches quotidiennes.

Julie est la personne avec qui travailler en cas d’hypersensibilité, elle connaît son sujet sur le bout de doigts et cela se ressent dans toute la justesse de ce qu’elle délivre.

Merci encore
  
 
 
 
 
 
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 Eva Kahina Pilat - OKIARAH 
 
320 days ago
 
 
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Un programme très précieux !! Pour mieux comprendre son fonctionnement, vivre avec et en faire une force. Merci Julie pour ta générosité, ta douceur et cet accompagnement d’une grande qualité qui est vraiment Game Changer ! 🥰💖✨
  
 
 
 
 
 
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 Ella Sargent 
 
321 days ago
 
 
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J’ai suivi ce programme en pensant y trouver quelques outils pratiques… mais il m’a finalement apporté bien plus que ça. Avant, j’avais souvent la sensation d’avoir la tête pleine, d’être un peu partout à la fois, de manquer de clarté et d’intention dans mes journées. Maintenant, je me sens plus posée, plus organisée, plus alignée, et surtout beaucoup plus attentive à mes besoins au quotidien.

Ce qui m’a le plus aidée, c’est la manière dont Julie explique les choses : toujours avec des exemples simples, concrets, dans lesquels je me suis reconnue immédiatement. Ça rend tout facile à comprendre et à intégrer. L’idée de “vider sa corbeille mentale”, par exemple, m’a vraiment marquée et m’a permis de retrouver de l’espace dans ma tête.

J’ai aussi beaucoup apprécié la structure du parcours, et les formats courts. Ça m’a permis de ne pas me disperser et de vraiment m’approprier ce que j’apprenais. Résultat : ma charge mentale a clairement diminué, je me sens plus organisée et mon énergie est plus stable.

Je recommanderais ce programme à toutes les personnes hypersensibles, dispersées, surchargées mentalement ou qui ont du mal à se remettre au centre de leurs priorités. Et à quelqu’un qui hésite, je dirais simplement : fonce. Ce programme est doux, intelligent, profondément humain, et il donne des outils réellement applicables et transformateurs !

Un vrai cadeau à s’offrir.
  
 
 
 
 
 
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 Morad Dahmani 
 
322 days ago
 
 
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Quel plaisir de découvrir chaque jour l’audio de Julie. Personnellement, je l’écoute le matin en faisant un tour. Cela permet d’avoir toute la journée pour laisser infuser les tips qu’elle nous donne.

Et surtout, cela permet les petites révélations. « Telle réaction que je viens d’avoir marque telle trait d’hypersensible et j’aurais sans doute pu réagir de telle façon ».

J’ai vu beaucoup de psys, mais c’est la première fois que je gagne autant en compréhension de moi même et en tips pour calmer les processus de sur-pensées.

Pour conclure, je recommande fortement l’accompagnement de Julie.
  
 
 
 
 
 
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 Lydie Delort 
 
322 days ago
 
 
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Suivre « Supersensible » m’a réhabilitée avec qui je suis profondément.
Ce programme m’a permis de déconstruire l’image fantasmée, presque « surnaturelle », que j’avais de la personne hypersensible (que je n’étais pas…😏. Merci L. de m’avoir aiguillée). Il a levé le voile sur mes ressentis et comportements que je n’avais pas encore assimilés comme conséquences de mon hypersensibilité.

Julie a su créer un espace de compréhension douce, où la mise en application est aisée et les résultats, probants.
Son programme, très bien structuré, pensé pour s’intégrer - sans surcharge mentale 😉 - dans notre routine, dévoile un grand nombre d’outils efficaces où on peut piocher, à l’envi, pour surmonter, apprivoiser, des situations quotidiennes.
La voix enveloppante de Julie nous accueille dans cet apprentissage, nous rassure. Associée à son message, elle contribue grandement à nous éclairer.

Je recommande vivement « Supersensible », il a changé mon regard sur moi, a mis à jour des vérités qui m’ont allégée. Il m’a aussi apporté des outils faciles à utiliser ET à appliquer quotidiennement, car Julie explique, propose, guide, illustre, mais c’est nous qui créons notre kit personnalisé à la fin. C’est notre « botte secrète » pour combiner souplesse ET force, rester sensible ET être solide 💫.
Merci Julie pour la justesse de ton accompagnement 🙏 !
  
 
 
 
 
 
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 Ingrid Ingrid 
 
323 days ago
 
 
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MERCI Julie, de m’avoir permis d’accéder à ce programme en avant-première.
Les audios quotidiens sont un rdv que j’attendais impatiemment chaque jour. Ils sont faciles à caser dans l’agenda tout comme les exercices car ils sont courts et activables rapidement.
Chaque audio est pratico/pratique, pas de blabla , des exemples parlant et un passage à l’action grâce aux exercices.
En plus des audios quotidiens reçus par mail, on a accès à une plateforme qui regroupe tous les audios et permet d’avancer dans le programme à son rythme (oui il y a des jours ou j’étais trop impatiente pour attendre le lendemain ;-)
Pour les exercices tu nous mets à disposition un très joli carnet à télécharger sur lequel on peut faire les exercices (hyper pratique pour retrouver ses notes et suivre son évolution et les changements tout au long du programme).
Le programme est vraiment complet et permet une évolution en douceur.
La première semaine m’a amenée à prendre du recul pour observer et apprivoiser mon hypersensibilité.
La deuxième semaine m’a permis de m’alléger et de souffler sans culpabiliser. Une vraie bouffée d’oxygène grâce à des techniques simples et concrètes.
La troisième semaine passage à l’action avec la sensation de reprendre le contrôle en douceur.
La quatrième semaine j’ai conscientisé que mon hypersensiblité est une force et je repars avec une boite à outils remplie d’outils simples à appliquer.
Je conseille vraiment à tous les hypersensibles submergés par leur quotidien de se procurer le programme de Julie.
MERCI JULIE.
  
 
 
 
 
 
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 Véronique Parlant Fétis 
 
323 days ago
 
 
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Une expérience unique et précieuse
Après des décennies de recherche et de errements pour trouver une issue  à mon "mal être", ma route a croisé celle de Julie et de son programme Oser vous reveller. Une révélation justement !! Je m aperçois que les profils hypersensibles sont nombreux et que nous avons besoin de cette approche très concrète et applicable au quotidien. Julie base ses préconisations sur des éléments scientifiques et psychologiques sérieux et reconnus et c'est très rassurant. Enfin, l' écoute, la générosité et la bienveillance de Julie sont immenses... Dans mon cas, je pense avoir besoin de temps pour intégrer et mettre en oeuvre les multiples conseils mais je me sens armée et c est déjà ENORME. Je recommande vraiment cette expérience unique et tellement enrichissante! 🙏Julie
  
 
 
 
 
 
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 Lyse-Marie BOUCHARD 
 
323 days ago
 
 
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Le programme Supersensible de Julie a vraiment créé un avant / après pour moi. Avant, j’avais un mental en mode bruit permanent : mille idées en même temps, difficile de rester concentrée, et la sensation d’être dans une tempête intérieure quasi non-stop.
Aujourd’hui, c’est le calme. Une idée à la fois. Comme si mon système nerveux avait enfin trouvé son bouton “reset”.

Ce qui m’a le plus aidée ? Les exercices ultra simples et hyper pratico-pratiques. Des petits gestes que je peux faire n’importe où : seule au bureau, en réunion avec plein de monde… Dès que mon mental s’emballe, j’ai maintenant des outils concrets pour revenir à moi en quelques secondes.

Les résultats ont été rapides : mon énergie est remontée, mon organisation est devenue beaucoup plus fluide, et surtout, quand je m’éparpille, je sais exactement comment retrouver un bon niveau de concentration en 2 minutes max. C’est devenu un réflexe.

Je recommande ce programme à toutes les personnes dont le mental file à 200km/h, qui voient tous les détails, et qui se posent 15 000 questions en permanence — que ce soit pro ou perso.

Si tu hésites encore : en 28 jours, avec 9 minutes max par jour, tu peux passer d’un océan intérieur en mode tempête à une Méditerranée vivifiante, stable et tellement plus douce à vivre.
  
 
 
 
 
 
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 Noura L 
 
323 days ago
 
 
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J’ai eu le plaisir de suivre le Programme Supersensible  de Julie. Un accompagnement quotidien de 28 jours qui m’a aidé non seulement à comprendre davantage mon hypersensibilité mais surtout à utiliser des outils concrets au quotidien. Aujourd’hui, je peux apaiser mon mental, m’auto-reguler et utiliser mes forces mentales atypiques sans culpabiliser.
Merci Julie 🙏
  
 
 
 
 
 
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 marine simoes 
 
451 days ago
 
 
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Super programme. La voix de Julie est incroyable et rassurante. Un programme qui retrace la réalité que beaucoup rencontre en terme de charge mentale et Julie nous donne des outils concrets à mettre facilement en application dans notre quotidien.
Merci beaucoup et je recommande vivement