Puissance Douce
S'affirmer au travail en faisant de son hypersensibilité une force

Pour les DRH et managers hypersensibles qui veulent retrouver confiance en eux,
arrêter de se suradapter et oser prendre leur place sans peur du jugement des autres.

Tu sais déjà quoi faire. Mais tu n'arrives pas toujours à le faire.
Tu sais que tu devrais dire non, prendre la parole, poser tes limites ou arrêter de te remettre en question pour une remarque.
Pourtant, au moment d'agir, quelque chose te bloque.

Ton cerveau analyse tout. Il anticipe les conséquences, imagine ce que les autres vont penser et passe en revue tous les scénarios possibles. Résultat : tu hésites, tu doutes et tu finis souvent par te taire ou te suradapter.

Aujourd’hui, tu n’en peux plus.

À force de faire passer les autres avant toi, tu perds confiance en ton propre jugement. Tu te sens épuisé(e), frustré(e) et parfois même prisonnier(ère) de tes propres pensées.

Aujourd’hui, tu n’en peux plus

🟠Tu en as assez de passer ton temps à douter de toi et de te demander ce que les autres vont penser.
🟠 Tu en as assez de dire oui quand tu aimerais dire non, de te censurer en réunion ou de remettre à plus tard certaines conversations importantes.
🟠 Tu en as assez de ce mental qui analyse tout, anticipe tout et te pousse à te remettre en question pour un simple mail, une remarque ou une décision à prendre.

Ce que tu veux, ce n’est pas être moins sensible.

Tu veux retrouver confiance en toi, arrêter de te suradapter et apprendre à faire de ton hypersensibilité une force pour t'affirmer et prendre pleinement ta place.

Je candidate

"Un accompagnement pour reprendre le pouvoir sur ton mental, retrouver confiance en ton jugement et oser prendre la place que tu mérites."

Tu n'arrives pas ici par hasard

Ce quotidien mouvementé, je le connais par cœur :

Mental envahissant et fatigue émotionnelle

Tu n’arrives pas à calmer le flot incessant de pensées, malgré tous tes efforts. Résultat : tu t’épuises mentalement et émotionnellement.

Difficulté à poser tes limites sans culpabilité

Tu veux te respecter davantage, mais tu ne sais pas dire non sans peur de blesser ou de passer pour quelqu’un d’égoïste.

Emotions à fleur de peau

Tu es submergé.e par tes émotions au moindre stress : un mail, une remarque ou un conflit peuvent suffire à te faire vaciller.

Manque de confiance et peur de prendre ta place

Tu t’excuses d’être là, tu n’oses pas exprimer tes besoins ou t’affirmer, même si tu rêves de pouvoir le faire avec assurance.

Perfectionnisme et paralysie de l’action

Tu passes ton temps à anticiper, à vouloir tout faire parfaitement… et tu n’avances pas.

Besoin d’espace intérieur mais incapacité à lâcher prise

Tu aimerais retrouver de la légèreté, mais chaque tentative de lâcher prise se transforme en spirale mentale ou émotionnelle.

Ce que tu souhaites :

Reprendre confiance en toi,

modifier sa posture et s'affirmer pour se sentir actrice/acteur de sa vie et de ses décisions

Mieux vivre tes émotions et mieux gérer ton stress

pour retrouver de l’espace mental et te sentir apaisé

Retrouver ton énergie

pour prendre soin de soi et mieux profiter de ses proches et loisirs.

Faire de ton hypersensibilité une vraie force,

l’assumer pleinement et prendre de la hauteur afin de te sentir plus serein.e et moins envahi.e par toutes ces pensées négatives

mieux concilier ta vie pro et ta vie perso

sans choisir entre les deux

Apprendre à te connaître :

Pour mieux comprendre son fonctionnement et s’accepter pleinement

T'écouter davantage, développer la bienveillance envers soi

Et ne pas culpabiliser de faire des choses pour soi

Et peu importe, où tu habites :

en France ou à l'étranger. Tout le programme se déroule à distance ! Il y a déjà des clientes de France, de Belgique, de Suisse, du Québec, du Luxembourg, d'Espagne et du Danemark qui ont rejoint le programme !

Je veux en savoir plus

Les 4 piliers de mon programme
Puissance douce

Si tu n’as pas réussi à retrouver de la clarté, de l’énergie et du calme intérieur jusqu’ici, ce n’est pas parce que tu es "trop sensible" ou que tu manques de volonté.
C’est parce qu’il te manquait un cadre solide pour transformer ta sensibilité en vraie force.

Voici les 4 piliers concrets sur lesquels on va s’appuyer ensemble :

Mieux te comprendre pour arrêter de te juger

Tu vas apprendre à identifier ton mode de fonctionnement : ce qui te fatigue, ce qui te fait monter en pression, ce dont tu as vraiment besoin (et que tu n’écoutes jamais). Tu vas apprendre à te connaître en profondeur. Objectif : arrêter de te battre contre toi-même — et poser enfin un regard bienveillant sur ce que tu vis.

Apprendre à calmer ton mental et traverser tes émotions sans te laisser emporter

On ne va pas chercher à "contrôler" tes émotions ni à "faire taire" ton cerveau. Tu vas découvrir des outils concrets pour retrouver du calme rapidement, mieux gérer les pics émotionnels, et relâcher la pression quand tout s’emballe.

Poser tes limites sans culpabilité et t’affirmer sans te justifier

Tu vas apprendre à dire non, à exprimer clairement ce qui est juste pour toi, et à sortir de la peur constante de décevoir ou de déranger. Tu ne t’effaceras plus pour garder la paix extérieure… au détriment de ton équilibre intérieur.

Créer des ancrages durables pour vivre (enfin) à ton rythme

On va transformer tout ce que tu auras intégré en nouvelles habitudes, simples et réalistes. Des routines qui te ressemblent, des rituels qui te soutiennent… pour que cette sérénité reste avec toi au quotidien, même quand la vie s’accélère.

Ce que comprend le programme Puissance douce

Des ateliers collectifs

Des séances individuelles

Nombre de séances qui varie selon le degré d'individualisation souhaité

Parcours en ligne

L'accès illimité à un parcours en ligne comprenant 16 modules (une vidéo + un guide avec des outils et des exercices dans chaque module)

Human Design

1 audio d'1H de son profil avec manuel de synthèse ou séance individuelle de 2H selon la formule réalisé par Emilie FABY

Espace de discussion dédié

Ma disponibilité par mail et whatsapp

Ma disponibilité

Je réponds à tes questions via whatsapp tout au long du programme

Je candidate

Témoignages

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   Sandrine 
 5 Avril 2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  Quand j’ai commencé ce programme, j’étais dans une période compliquée émotionnellement. Depuis plus d’un an, surtout dans ma vie professionnelle, je ne me sentais pas à ma place, pas épanouie, un peu perdue… avec l’impression de tourner en rond sans trouver de solution.

Ce coaching est arrivé presque comme une évidence, au bon moment. Julie a une approche profondément humaine, bienveillante, tout en étant très professionnelle. On sent qu’elle comprend vraiment ce qu’on vit.

Ce qui m’a particulièrement marqué, ce sont les exercices : concrets, accessibles, mais surtout puissants. L’un d’eux a été un vrai déclic pour moi. Il m’a permis de voir mes capacités autrement et m’a aidé à prendre une décision importante dans ma vie pro, avec beaucoup plus de confiance et de sérénité.

Je ne suis qu’à la moitié du programme, et pourtant les changements sont déjà là. Aujourd’hui, je comprends beaucoup mieux mon fonctionnement en tant qu’hypersensible. J’ai appris à m’accepter… et même à aimer cette partie de moi que je voyais avant comme un poids. Je la vois aujourd'hui comme une vraie force.

C’est un accompagnement que je recommande sincèrement, pour toute personne qui se sent submergée ou en décalage, et qui a envie d’avancer en douceur mais en profondeur.
  
 
 
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   Linda 
 27 Mars 2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  J'ai découvert Julie sur YouTube. Différentes vidéos m'ont attirée. J'ai aimé la "simplicité" des explications et conseils de Julie. J'ai assisté à un live puis j'ai eu un échange téléphonique avec Julie. J'ai alors investi dans son programme de 5 mois "Osez vous révéler". Chacun des ateliers, avec des coachs ou thérapeutes bien choisis par Julie, m'ont été utiles, avec des prises de consciences libératrices ou révélatrices. En séance individuelle, Julie s'est montrée disponible, à l'écoute et ouverte. Je me sentais à l'aise. Cela m'a aidé à reprendre le chemin de l'estime de soi et de la confiance en la vie. Après plusieurs mois, le coaching a pris fin. Ceci dit, l'accès aux vidéos et aux guides restent accessibles à vie, ce qui est un vrai plus. J'ai également toutes mes notes écrites en coaching collectif ou individuel.(Merci Julie. Je suis heureuse d'avoir fait un bout de chemin avec toi.
  
 
 
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   Marina Le gal 
 14 Mars 2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  J'ai connu le programme de Julie alors que j'étais dans une impasse professionnelle. Je ne trouvais pas les moyens d'évoluer et je perdais confiance en moi et en mes capacités. J'avais besoin de retrouver de la motivation.
Avec le programme de Julie, j'ai trouvé une écoute grâce à des entretiens individuels et personnalisés, des ateliers thématiques avec différents intervenants professionnels qui m'ont apporté des clés de compréhension autour de l'hypersensibilité qui m'ont permis de poser des actions.
J'ai commencé à construire des scenarii d'évolution professionnelle, mon état d'esprit est devenu un peu plus positif et je me lancée dans des challenges, avec programmes de travail quotidien, préparation de concours, ce qui est venu conforter mes capacités.
Après plus d'un an de recherche d'emploi, j'ai fini par trouver ce qui me convenait.
Le programme de Julie permet à travers différents ateliers, et thèmes de réflexion, de s'approprier des outils pour mieux se connaître, prendre conscience de certains freins et avancer ensuite pour faire les bons choix.
Je recommande ce programme notamment aux personnes qui souhaitent se sortir de situations professionnelles difficiles.
  
 
 
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   Véronique Parlant Fétis 
 20 Novembre 2025
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Trustindex.  Une expérience unique et précieuse
Après des décennies de recherche et de errements pour trouver une issue  à mon "mal être", ma route a croisé celle de Julie et de son programme Oser vous reveller. Une révélation justement !! Je m aperçois que les profils hypersensibles sont nombreux et que nous avons besoin de cette approche très concrète et applicable au quotidien. Julie base ses préconisations sur des éléments scientifiques et psychologiques sérieux et reconnus et c'est très rassurant. Enfin, l' écoute, la générosité et la bienveillance de Julie sont immenses... Dans mon cas, je pense avoir besoin de temps pour intégrer et mettre en oeuvre les multiples conseils mais je me sens armée et c est déjà ENORME. Je recommande vraiment cette expérience unique et tellement enrichissante! 🙏Julie
  
 
 
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   Emilie Hennart 
 2 Octobre 2025
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  Je suis une nouvelle personne ! ! ! (ou devrais-je dire je suis enfin MOI)
Il faut que…, Tu n’es pas assez…, Et si j’avais fait plutôt…, Cette tyrannie, on se l’impose tous les jours.
Mais ça c’était avant le programme de Julie, je m’évertuais à être une meilleure version de moi-même, plutôt que d’être moi-même.
Maintenant, je suis qui je suis, j’arrête les masques et les différents rôles. Bref, une libération !
Je vous recommande le programme de Julie à 200 % qui est très complet, il y a les cours collectifs ( des pépites), la disponibilité et la grande bienveillance de Julie ! et son programme que vous pouvez garder à vie.
Vous méritez tous de croiser son chemin, donnez vous cette chance d’accepter qui vous êtes !
  
 
 
     Publié sur Google  
   
   Clément G 
 1 Octobre 2025
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  Ayant pris conscience de mon hyper sensibilité et n’arrivant pas à avancer seul, je me suis rapproché de Julie et de son programme.

J’ai pu avancer à mon rythme, prenant le temps nécessaire pour réfléchir, finaliser la prise de conscience et surtout accepter de lâcher prise.
Aujourd’hui, je vis mon hypersensibilité comme un élément à part entière de ma personnalité et non plus comme une gêne. J’écoute mon instinct car je sais qu’il ne me ment pas. Grace au programme, je ne me demande plus : pourquoi ceci ? Pourquoi suis-je comme cela ? Mais je constate et accepte un état (fatigue, peur, inquiétude, nervosité, joie, tristesse…). Au lieu de lutter contre moi, j’avance avec mon corps et mon esprit. Prendre conscience, c’est accepter et utiliser positivement mon énergie. Mon cerveau ne s’inquiète plus, ne divague plus ou alors nettement moins et je sais lui donner des limites. Aujourd’hui, il vagabonde de façon neutre.

Ce programme et l’accompagnement de Julie chamboulent, invitent aux doutes, à la réflexion, à la remise en question et au final, le soleil brille à nouveau.
Prenez le temps qui est le votre pour avancer dans ce programme essentiel à destination des personnes qui souffrent de leur hypersensibilité.
  
 
 
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   Laure DEFFRENNE 
 25 Mai 2025
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  Après quelques hésitations et suite à un premier échange avec Julie, j'ai décidé d'adhérer à son programme pour reprendre confiance en moi suite à un épuisement professionnel avec pour objectif d'avoir une vie plus sereine et en phase avec mes valeurs. Grâce à son programme, je me suis rendue compte que je prenais trop soins des autres et pas assez de moi, que finalement je ne me connaissais pas !  Le programme est très bien conçu, on avance pas à pas à l'aide de questionnements sur soi, sur notre mode de fonctionnement, à l'aide d'exercices individuels, des ateliers collectifs et une multitude d'astuces pour gérer ses pensées qui engendrent des émotions négatives, sans aucune pression, chacun à son rythme ! Je recommande ce programme à toutes les personnes qui souhaitent reprendre confiance en elles. UN GRAND MERCI A JULIE QUI EST UNE BELLE PERSONNE 🙏 Mon travail sur moi n'est pas fini mais je sais que grâce à Julie je suis sur la Bonne Voie.
  
 
 
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   Anne 
 17 Mai 2025
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  Je recommande le programme de Julie "Osez vous révéler" surtout si vous êtes à un stade de votre vie où vous ressentez le besoin de comprendre qui vous êtes réellement et quels sont vos besoins. Julie nous emmène au cours des quatre mois du programme dans notre propre univers notamment via de l'introspection, de la connexion à notre corps et une compréhension de notre schéma de fonctionnement,... Ca a été une révélation pour moi qui ai perçu mon hypersensibilité comme un fardeau pendant si longtemps alors qu'elle peut être transformée en richesse. MERCI, Julie !
  
 
 
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   marie-laure allard 
 10 Mai 2025
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  Coaching très enrichissant sur 4 mois. Julie m'a accompagné au cours de son programme avec des séances individuelles et collectives pour réaligner mes attentes, mes besoins et mes valeurs. Elle écoute avec justesse les hypersensibles ( mais pas que ;)) pour retrouver un confort de vie et un apaisement dans les émotions.
Une très belle rencontre qui restaure l'énergie et les ressources que nous avons en nous !
  
 
 
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   laure jusselme 
 8 Avril 2025
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  Ce programme m'a permis de prendre du recul dans une période complexe. Je retiens particulièrement le questionnement pertinent de julie sur certaines situations qui est indispensable dans cette étape parfois compliqué de prise de recul.
La découverte du design humain a été très enrichissant pour moi, j ai pu decoder certains de mes fonctionnements et découvrir des besoins pour mieux vivre les situations et rependre confiance, me sentir apaisée .Un grand merci a Julie et aussi au groupe de ma session, la force du collectif du partage en toute confiance qui permet de se libérer.
  
 
 
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   Julie BERNARD 
 8 Avril 2025
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  J'ai fait appel à Julie à un moment de ma vie où j'avais besoin d'aide, de soutien et de réponses.
Son programme "Osez vous reveler " est très riche, bien construit et m'a apporté ce que je recherchais.

L'accès à la plate-forme est simple et intuitif et nous pouvons nous organiser comme nous le souhaitons pour avancer dans le programme.
Des réunions en groupe nous permettent d'échanger, de partager, c'est une vraie source de motivation.

Les séances de coatching avec Julie sont top!
Julie est quelqu'un de solaire et vraie. Elle nous challenge, nous motive et nous fait nous poser les bonnes questions.

Depuis ma participation au programme, je suis en pleine reconversion.
Et Julie me permet de me donner confiance pour la suite. 🙏

Un grand merci à toi Julie ✨️
  
 
 
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   Sophie 
 7 Avril 2025
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  J’ai choisi le programme de Julie parce que, dès ses premières vidéos, j’ai eu le sentiment qu’elle décrivait exactement ce que je vivais : syndrome de l’imposteur, manque de confiance, perfectionnisme, charge mentale… C’était comme si elle mettait des mots sur ce que je ne savais pas toujours exprimer.

Et franchement, je n’ai pas été déçue. Le programme est super complet : des sessions collectives où l’on échange, où l’on se soutient, avec des intervenants variés et très pros, des outils et contenus accessibles pour avancer à son rythme, et surtout des séances de coaching individuel avec Julie. Elle sait vraiment écouter, comprendre, et proposer des actions concrètes à mettre en place. C’est précieux !

Je n’ai pas encore terminé l’accompagnement, mais je sens déjà une vraie évolution en moi. Les choses bougent, petit à petit, en profondeur. Et je sais que ce n’est que le début.

C’est un programme vraiment bien pensé, structuré, humain. Julie est une personne passionnée, investie, toujours à l’écoute. Sa bienveillance et sa disponibilité font toute la différence !

Je recommande ce programme +++ à toutes celles et ceux qui se reconnaissent dans ces problématiques et qui veulent avancer en profondeur, en douceur, mais sûrement.
  
 
 
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   Delphine Papin 
 7 Avril 2025
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  J’ai eu la chance de participer au programme de Julie pendant ces quatre derniers mois… et quel magnifique accompagnement !
Julie propose un cadre bienveillant, qui met en confiance, que ce soit en groupe ou en individuel. Entre les séances de coaching collectives et individuelles, le programme en ligne chaque semaine, et les intervenants extérieurs qui apportent une richesse supplémentaire, tout est pensé pour nous faire avancer pas à pas et apprendre à mieux nous connaître.
Chaque étape est une vraie opportunité de progression : on expérimente, on explore, on s’équipe d’outils concrets pour avancer à notre rythme.
Ce programme m’a permis de mieux comprendre mon hypersensibilité, de l’accueillir et surtout, d’en faire une véritable force.
Un immense merci à toi, Julie, pour ce chemin parcouru grâce à toi. C’est un chemin du quotidien, celui de la confiance en soi, et ton accompagnement fait toute la différence.
  
 
 
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   Laurence RETHORE 
 1 Avril 2025
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  Un immense merci, Julie, pour ces 4 mois d’accompagnement précieux ☀️

Avant de croiser ton chemin, je ne connaissais pas vraiment l’hypersensibilité. En découvrant tes vidéos, j’ai pris conscience de tant de choses… je me suis souvent sentie perdue.

Le manque de confiance en soi, la peur de l’échec, la procrastination, la charge mentale écrasante, l’incapacité à gérer mes émotions, le perfectionnisme, la fatigue constante, le déséquilibre entre pro et perso… tout cela m'empêchait d’avancer sereinement.

Ce programme est un cadeau que l’on s’offre, un temps pour soi, une parenthèse essentielle. Alors oui, j’ai choisi de me l’accorder, et je suis profondément reconnaissante de l’avoir fait.

Les exercices, les vidéos et tous les outils mis à disposition restent accessibles même après ces quatre mois, me permettant de poursuivre cette belle progression. Parce qu’au fond, c’est un chemin qui se construit jour après jour, tout au long de la vie.

Si vous hésitez encore, écoutez-vous. Prenez ce temps pour vous, vous le méritez.
  
 
 
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   eugenie launey 
 1 Avril 2025
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  J’ai 52 ans, plus de 25 ans d’expérience, une solide compétence professionnelle, des preuves faites et confirmées … Et pourtant …. Je doutais constamment de moi. Et si je ne suis pas à la hauteur, et si je déçois, et si…, et si… J’étais sur une mission particulièrement difficile qui renforçait mon syndrome de l’imposteur lorsque j’ai découvert par hasard Julie et son programme de coaching. N’étant pas adepte de ce genre de choses, j’ai fait tout d’abord mes recherches avant de prendre contact. La première rencontre m’a séduite. On voit tout de suite que Julie est une personne bienveillante. De plus, le programme est très souple et s’adapte parfaitement à vos agendas. Grâce à Julie, j’ai pu mettre le doigt sur mes angoisses, mes doutes, mes imperfections pour en faire des forces. En bref, Julie ne m’a pas dit qui j’étais mais m’a fait comprendre qui j’étais. Et ça c’est très fort ! Un grand merci Julie !
  
 
 
     Publié sur Google  
   
   Clémence Rondeau 
 18 Janvier 2025
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  Je viens de finir 4 mois d'accompagnement avec Julie et je suis très heureuse de tout le chemin parcouru. Le programme en ligne de Julie permet de progresser chaque semaine dans une introspection qui fait du bien. Cela m'a appris à prendre du temps pour moi, à définir mes objectifs et à me donner les moyens de les atteindre. Les séances de coaching en groupe et individuelles font aussi beaucoup de bien. Merci Julie pour ta bienveillance et ton positivisme.
  
 
 
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   Maude Regnier 
 16 Décembre 2024
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  J’ai suivi pendant 4 mois le parcours de Julie. Cette formation m’a pris énormément de temps sur moi et sur la connaissance de soi. Julie nous accompagne tout le long avec bienveillance, tendresse et délicatesse. Son approche personnalisée permet une adaptation à la problématique que l’on a. Cela permet de comprendre comment dompter son hypersensibilité et ses émotions. L’approche individuelle et collective avec les séances en petit groupe permet de se recentrer et de partager ouvertement avec des personnes ayant les mêmes problématiques que nous.
Je conseille Julie les yeux fermés et avec une grande bienveillance.
  
 
 
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   asmaa elyoumni 
 26 Novembre 2024
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  Le programme de Julie m’a permis de progresser tant sur le plan professionnel que personnel. J’ai particulièrement apprécié l’approche de la coach : claire, perspicace et toujours à l’écoute.

L’équilibre entre les séances individuelles et collectives a été extrêmement bénéfique, me permettant de concilier réflexion personnelle et échanges enrichissants.

Les exercices proposés ainsi que les outils mobilisés m’ont permis de prendre du recul, de mieux comprendre mes priorités et de me poser les bonnes questions.

Aujourd’hui, je suis convaincue d’être sur la bonne voie pour atteindre un véritable alignement entre mes aspirations personnelles et professionnelles.

Un grand merci pour ce magnifique accompagnement !
  
 
 
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   Julie Vidal 
 28 Octobre 2024
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  Je vais commencer ces quelques lignes en disant en grand MERCI à Julie.
Le programme de coaching de Julie m'a permis de prendre beaucoup de recul dans mon quotidien professionnel et personnel. Elle nous donne des outils concrets pour avancer. Les échanges en groupe et les séances individuelles se complètent parfaitement. L'accès aux exercices, vidéos etc étant illimité vous pouvez continuer à progresser même à la fin des 4 mois !!
  
 
 
     Publié sur Google  
   
   Marie Quenot 
 8 Octobre 2024
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  Julie est une grande professionnelle, toujours pétillante, très humaine et ses conseils nous sont précieux. Avec une bonne dose de prise de recul, de clairvoyance et de bienveillance, Julie guide avec brio les hypersensibles à faire de leur particularité une force au quotidien.
  
 
 
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   Odile HETROIT 
 2 Août 2024
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  Si vous êtes une femme hypersensible, qui doute d’elle-même souvent, voire très
souvent (et même si votre environnement, au contraire, jurerait que vous êtes hyper solide et sûre de vous ! 😉) , n’hésitez plus, inscrivez-vous au programme de Julie  !!

1- Vous allez d’abord découvrir que ce que Julie dit… c’est exactement ce que vous ressentez si souvent (c’est bluffant, à se demander si  elle lit dans vos pensées !?)

2- vous allez -enfin- prendre un temps de temps pour vous !! avec un programme que vous suivrez sur 4 mois, à votre rythme, seule (pour réfléchir et travailler sur les exercices qui vous sont donnés et qui sont passionnants et très intéressants)  mais aussi accompagnée, par Julie qui est toujours à votre écoute si besoin, et aussi par la Team dont vous ferez partie et que vous retrouverez 1fois par mois en VISIO (donc 4 fois) + ensuite, avec qui vous pouvez rester en contact à la fin du programme ! Comme avec Julie aussi bien sûr (nb : un conseil, bloquez des RDV dans votre agenda, pour « rester votre priorité », ne pas « louper » de travailler sur votre programme en temps et en heure m)
3- enfin, vous allez « changer », vous allez devenir une alliée pour vous-même, vous allez découvrir que votre sensibilité ou hyper sensibilité n’est certainement pas une faiblesse mais au contraire une «sacrée » force, et une puissance,  à VOTRE service, pour VOTRE bien être, personnel, familial, et professionnel
Vous ne le regretterez pas !
J’ai terminé le programme de Julie il y a déjà presque 2 mois, et j’en ressens réellement les bénéfices tous-les-jours, comme si j’étais devenue mon Auto-Coatch 😂😉, j’ai été « re-programmée »… pour mon bien et mon bien-être
MERCI Julie
  
 
 
     Publié sur Google  
   
   Anne-Lise DALLMAYR 
 30 Juillet 2024
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  Juste 2 mots. Au top !
Julie est une personne bienveillante, à l'écoute, son programme m'a énormément aidée et accompagnée pour devenir mon "nouveau moi".
Je la recommande fortement !
  
 
 
     Publié sur Google  
   
   Emily Journe 
 4 Juillet 2024
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  J'ai fait la connaissance de Julie à un moment où j'étais au plus mal dans mon précédent job, et elle a eu les bons mots, qui m'ont permis de prendre en main mon avenir professionnel. Je lui en serai toujours reconnaissante. Par la suite, j'ai suivi son programme, qui a été très bénéfique dans la période de transition que je vivais. Je ne saurai que trop le conseiller aux femmes RH (ou pas RH d'ailleurs) de le suivre car il m'a permis de me poser les bonnes questions (et de me remettre en question) tout en étant bienveillante avec moi-même. Par ailleurs on passe toujours des bons moments lors de ses coachings !
N'hésitez pas
  
 
 
     Publié sur Google  
   
   Laura B. 
 23 Juin 2024
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  J'ai récemment terminé la formation de coaching proposée par Julie, et je tiens à partager mon expérience.
Cette formation permet non seulement d'acquérir les bases du développement personnel, mais aussi de prendre le temps et le recul nécessaires pour se poser les bonnes questions, tant sur le plan personnel que professionnel.
Le programme, qui s'étend sur quatre mois, est très bien structuré. Il comprend des textes à lire, des vidéos à regarder et des exercices pratiques. La formation inclut également des séances individuelles avec Julie et des séances collectives en petit groupe, offrant ainsi un parfait équilibre entre apprentissage personnalisé et dynamique de groupe.
Julie se distingue par son écoute attentive, son objectivité et ses conseils avisés. Elle sait créer une atmosphère sereine et joyeuse, propice à l'apprentissage et à la réflexion. En tant qu'ancienne RH, elle comprend également parfaitement les contraintes et les défis du métier, ce qui constitue un atout majeur pour les professionnels du domaine.
Je recommande donc cette formation à toute personne ressentant le besoin de prendre soin de soi et de s'écouter pour un épanouissement personnel et professionnel accru...
  
 
 
     Publié sur Google  
   
   Virginie LE SAOUT 
 11 Juin 2024
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  Je tiens à exprimer ma plus grande reconnaissance envers Julie Souchard, coach spécialisée pour les femmes RH, qui a été d’une aide inestimable dans mon parcours professionnel. Son expertise et son approche bienveillante m’ont permis de retrouver confiance en moi et de réussir un changement de carrière.
Julie possède une profonde compréhension des défis uniques auxquels les femmes dans les ressources humaines peuvent être confrontées. Son accompagnement personnalisé et ses conseils éclairés ont été essentiels pour me guider à travers les obstacles et m’aider à redéfinir mes objectifs professionnels.
Grâce à son soutien et à ses méthodes efficaces, j’ai pu non seulement reprendre confiance en mes compétences, mais également obtenir un nouveau poste qui correspond parfaitement à mes aspirations et à mes valeurs.
Je recommande vivement Julie Souchard à toutes les femmes RH cherchant à développer leur potentiel, surmonter des difficultés ou opérer un changement de carrière. Son professionnalisme, sa perspicacité et sa capacité à inspirer sont des atouts précieux qui feront la différence dans tout parcours professionnel.
  
 
 
     Publié sur Google  
   
   Emmanuelle Duchanoy 
 8 Avril 2024
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  Programme bienveillant, Julie est à l'écoute et utilise des outils pour nous conduire à l'autonomie. Merci à toi!
Emmanuelle
  
 
 
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   stephanie guarino 
 5 Avril 2024
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  Très joli programme varié qui est une vrai incitation au bien être tout en ne se prenant pas trop au sérieux !
  
 
 
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   Isabelle GUEDRA 
 13 Novembre 2023
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  J’ai d’abord « rencontré » Julie au travers de ses vidéos, courtes, drôles, percutantes … et d’une grande résonnance par rapport à mon expérience et à mon état d’esprit du moment (quoique n'étant pas RH).
Un bref entretien a fini de me convaincre de suivre son programme sur 4 mois « Osez-vous révéler » pour aller plus loin ; programme riche, concocté « aux petits oignons » et dont chaque étape nous amène vers une meilleure appréhension de ce qui nous entoure, de ce que nous voulons (vraiment) et de ce que nous ne voulons (vraiment) pas et -surtout- vers une meilleure appréhension de nous-mêmes.
Au-delà d’être une professionnelle compétente, à l’écoute, sachant donner des clés pour ouvrir toutes ces portes que nous avons la fâcheuse tendance à fermer sur nous-mêmes, Julie nous enveloppe tout au long du « voyage » de sa sincérité et de sa bienveillance ; bienveillance qu’elle nous invite à diriger aussi -d’abord- vers nous-même.
Grâce au coaching de Julie, j’ai pu mettre en place (en me faisant plaisir) un cercle vertueux que je prévois durable et extrêmement bénéfique. Je recommande sans réserve l’accompagnement de Julie.
  
 
 
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   coraly ferreira 
 7 Novembre 2023
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  Julie est une magicienne!
Elle m'a permis de voir le monde autrement, sous des angles différents pour trouver ce qui fait sens et surtout trouver ma mission de vie.
Lors de mon premier échange avec Julie, j'étais complètement perdue,aussi bien professionnellement que personnellement.
Elle a su m'écouter, reposer les bases avec moi, m'apprendre à m'écouter et m'accompagner dans ma construction .
J'aurais certainement mis des années à en arriver là où j'en suis. Je remercie Julie de m'avoir fait gagner un temps précieux et d'avoir su voir en moi ce que je ne voyais pas encore.
  
 
 
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   Claudine Brun 
 24 Octobre 2023
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  Bonjour,
Je tiens à recommander l'accompagnement de Julie Souchard, pour toutes les personnes RH qui souhaitent faire le point avec une coach qui connaisse la fonction RH.
Merci Julie pour l'accompagnement, le partage d'outils, mais aussi la bonne humeur et la bienveillance dont tu as fait preuve.
A bientôt!
  
 
 
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   Véronique Tendel 
 23 Octobre 2023
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  Julie est bien plus qu'une simple accompagnatrice, elle m'a guidée avec authenticité et une sincérité inégalée tout au long de son programme "Osez vous révéler".

Ce programme, c'est une plongée profonde dans la découverte de soi. Imagine un voyage vers une terre presque inexplorée... On explore, on fait des rencontres, on tisse des liens, on partage, on ressent de la méfiance, on hésite, on a peur (car l'inconnu peut être intimidant, n'est-ce pas ?)... Mais au fil du temps, on s'apprivoise, on s'apprécie, on commence à se livrer, on s'émerveille, on prend un peu de recul, on réfléchit, et finalement, on s’accorde toute la gratitude que l’on mérite ! 😊
C'est un voyage mouvementé, comme tous les voyages, mais tellement formateur.

Je te recommande chaudement Julie, une professionnelle d'exception qui ne perd jamais de vue l'importance de l'aspect humain. Elle est bien plus qu'une coach, elle est une véritable guide vers la découverte de toi-même.
  
 
 
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   Audrey Berland 
 20 Octobre 2023
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  Je viens de finir mon accompagnement de coaching avec Julie et le seul mot qui me vient en tête c'est MERCI. Merci de m'avoir fait grandir, de m'avoir réveillé. Rien est dû au hasard.
Je recommande vivement le coaching de Julie, elle propose un coaching qui s'adapte à chacune de nous. Avec sa bienveillance et son écoute, elle arrive avec douceur à nous amener à trouver des réponses. J'ai adoré ce parcours de coaching aussi bien collectif que individuel. Je recommande +++
  
 
 
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   Elisabeth Gantois 
 10 Octobre 2023
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  Séance de coaching en groupe qui m'a apporté beaucoup de choses et qui me permet d'améliorer ma vision et ma position.  Je recommande grandement !  Julie est topissime !!!
  
 
 
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   Laura Taburet 
 13 Septembre 2023
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  Merci du fond du 💖 Julie pour ces 4 mois de découvertes, pour m'avoir aidé à franchir un cap très important pour réaliser un projet qui me tienta à coeur. Ta gentillesse, bonne humeur, autenthicité, humilité ont contribué à créer un espace de partage et échanges entre nous toutes simplement génial !!! Un programme qui vaut de l'or pour qui osera partir à l'aventure !! Si tu es une personne hipersensible go go go et gooooooo !!!!
  
 
 
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   Morgane Bihner 
 12 Juillet 2023
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  J'ai fait appel à Julie car j'avais besoin d'un accompagnement pour prendre confiance en moi, apprendre à mieux gérer mes émotions...
J'ai trouvé en elle une oreille attentive et une personne pleine d'énergie. Elle m'a donné des outils concrets et m'a aidé à me construire des routines qui me permettent de mieux comprendre mon fonctionnement et mes émotions.
Merci à toi Julie pour cet accompagnement, j'ai beaucoup appris en ta compagnie !
  
 
 
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   Marie 
 12 Juillet 2023
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  Julie est dans un réel accompagnement et fait parler notre créativité ! Je recommande vraiment !!
  
 
 
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   Rose Carlier 
 8 Juillet 2022
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.  Comme il n'y a pas de hasard Julie fut LA bonne personne et au bon moment ! Un accompagnement très personnalisé toujours passionné et plein de bonne humeur pour titiller, faire avancer et redonner confiance !
Un grand merci pour cette étape essentielle !!!
  
 
 
 
 
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Les expertes qui interviennent dans le programme

Les ateliers collectifs

A la découverte de la carte de son hypersensibilité

Bénédicte anime un atelier créatif et ludique pour vous permettre de mieux vous connaître et mieux comprendre votre hypersensibilité en la cartographiant.

Atelier sur le syndrome de l'imposteur

Bénédicte anime un atelier très concret et ludique autour du fameux syndrome de l'imposteur.

Un exercice puissant et efficace qui vous permettra de vous réconcilier avec "cet imposteur" grâce à l’approche narrative.

Atelier de libération émotionnelle

Carole anime un atelier de libération émotionnelle via l'EFT. Cette technique peut vous aider à mieux gérer votre stress et libérer vos émotions.

Les troubles physiques liés à l'hypersensibilité

Bénédicte anime un atelier sur les troubles physiques liés à l’hypersensibilité dans lequel elle partage les clés de la naturopathie pour mieux vivre son hypersensibilité

Le pouvoir des émotions sur le corps

Atelier combinant sophrologie et aromathérapie.

Lydie nous partage des outils simples à appliquer dans notre quotidien afin de nous libérer du stress via des exercices corporels et de respiration.

La séance de human design

Votre mode d'emploi IKEA

Emilie va vous guider pour trouver vode mode d'emploi pour mieux fonctionner avec vous même et avec les autres dans le cadre d'une séance individuelle de coaching de 2h00 (avec envoi du replay de la séance et de votre manuel).

Vous pourrez en savoir davantage sur comment vous êtes conçu pour interagir au mieux, comment gérer votre énergie, votre sommeil, votre alimentation.... pour rester en bonne santé, comment vous accepter dans vos zons de vulnérabilité pour en finir avec la culpabilité et gagner en sagesse, etc.

Me découvrir
en video

Qui suis-je ?

Julie Souchard, coach pro des hypersensibles

“J’ai longtemps cru que ma sensibilité était une faiblesse.”
Pendant des années, j’ai cru qu’il fallait que je me durcisse pour être une bonne RH.

Dans ma vie pro, j’ai appris à garder le sourire quoi qu’il arrive, à encaisser sans rien dire, à être celle sur qui tout le monde peut compter… même quand, à l’intérieur, je m’effondrais.

Dans ma vie perso, j’étais la bonne élève, la fille gentille qui prend soin des autres, qui dit oui à tout pour ne pas déranger, pour ne pas décevoir.

Je sentais pourtant un feu en moi, une intensité qui aurait pu être une force… mais je n’arrivais pas à la canaliser.
Au lieu de ça, je me laissais emporter par :

Ce mental qui n’arrêtait jamais, qui analysait tout, qui me réveillait la nuit.
Ces émotions qui montaient comme une vague et me faisaient me sentir “trop fragile”.
Cette fatigue constante d’être toujours en hypervigilance, à essayer de tout anticiper pour ne pas faire d’erreurs.

À l’extérieur, tout semblait “aller bien”. Mais à l’intérieur, j’avais l’impression de me perdre, de me dissoudre dans les attentes des autres.

Puis un jour, j’ai compris… Ce n’était pas moi le problème.

Ma sensibilité n’était pas un défaut à corriger, mais une boussole que je n’avais pas encore appris à lire.

J’ai commencé à explorer d’autres chemins : à comprendre comment mon hypersensibilité fonctionnait, à accueillir mes émotions au lieu de les fuir, à calmer mon mental, à poser mes limites.

Peu à peu, j’ai retrouvé de l’énergie. De l’espace mental. Du plaisir à être moi, sans masque ni sur-adaptation.

Et aujourd’hui, c’est ce chemin-là que j’ai envie de te transmettre.

Julie Souchard, coach pro

FAQ

Ce programme est-il finançable par le C.P.F. ?

Ce programme n'est pas éligible au CPF.

Cependant, il peut être pris en charge par votre entreprise.

Dans ce cas, veuillez prendre RDV avec moi. Je vous établirai un devis et une convention d'accompagnement.

Est-ce que ce programme est conciliable avec un quotidien pro et perso ?

Oui pourquoi ?

Il y a un atelier collectif par mois
Je te communique toutes les dates en amont dès ton inscription (n'hésite pas à me contacter si tu veux les dates)
Les ateliers collectifs sont tous enregistrés : si tu as un imprévu, tu peux regarder le replay
Tu fixes tes séances individuelles quand tu le souhaites : tu as accès à mon agenda et tu les planifies comme cela t'arrange via un lien que je te communique (pas de date limite)
Tu as un accès illimité à toutes les ressources présentes sur la plateformes d'auto-coaching (vidéos, guides d'exercices, séances méditation) même une fois le programme terminé !

Combien coûte le programme

Il existe différentes formules dont le prix de départ commence à 1280€ TTC. Le prix varie selon la durée et le degré d'individualisation.

Dans tous les cas, il est possible de régler en plusieurs fois.

Ce programme peut être pris en charge par votre entreprise.

Il est aussi possible de construire un accompagnement totalement individualisé.

Je ne suis pas certain.e d'être hypersensible

Pas besoin d’étiquette. Si ton mental tourne en boucle, si tu ressens beaucoup, si tu t’épuises à penser à tout — ce programme est fait pour toi.

Je veux un accompagnement totalement indvidualisé

Cela est tout à fait possible. Je peux vous proposer un accompagnement complètement individualisé.

Il vous suffit de prendre un RDV avec moi en cliquant sur le bouton "Je candidate". Nous pourrons convenir ensemble des modalités de l'accompagnement.

Coordonnées

Puissance DouceS'affirmer au travail en faisant de son hypersensibilité une force

Pour les DRH et managers hypersensibles qui veulent retrouver confiance en eux, arrêter de se suradapter et oser prendre leur place sans peur du jugement des autres.